なかなか最近、散歩に行くような心のゆとりを持つことが出来ません。
で、運動不足であることは火を見るよりも明らか。
そうすると、肥満状態が少しずつ、すこしずつ、
マイクロキログラム単位とはいえ、
ゆっくりと確実に、毎日毎日、進行してきております。
まことに日々の積み重ねというのはすごい威力であります（泣）。

ということの結果、
身体中のあちこちが、悲鳴を上げてきております。
仕事はデスクワークが多いし、
それ以外では、クルマの運転時間が長い。
常に一定に近いカラダの姿勢になることもあって、
カラダのこりと痛みが、けっこうなレベルにまで高まっている状態。
起き上がるのにも、やや腰にハリが走るようになっています。
痛いのは、腰から背中、足の膝周辺、太ももと
身体中に重たい荷物を背負い込んだような状態。
で、きのう、連休にもかかわらず開いているマッサージ屋さんに行ってきました。
約１時間、マッサージしてもらったのですが、
一朝一夕には解消しないようであります。
アタマから足まで、さわられるすべての箇所が痛い。
「こりゃぁ、最近でも１，２を争うコリですね」
と、驚かれておりました。
＜というのは、かれらの営業上の常套トークなのでしょうが＞
ここんところ、スケジュールがハードではあったので、
そういう反動からなのか、
それとも、と考えるとやはり、運動不足と肥満ですね、明らかに原因は。
体重計は、これまでの最高記録を更新し続けていて
腰にも、やはり負担は来るものと思われます。
反省して、すこしカラダを動かそうとは思っていますが、
さてさて、どうなっていくことでしょうか？

写真は、先日の「建築研究所」庭先の、ハナミズキ。
美しい名前通り、美しい花を咲かせていました。
北海道ではほとんど見かけない花ですので、見とれておりました。

Posted on 5月 6th, 2011 by replanmin
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