北海道の新型コロナ対応策、18日までは「慎重な対応を」ということで、
他都府県への移動、出張などは控えている状況ですが、
19日以降は経済活動を徐々に本格化させていきたいと思っています。

という具体的な目標を明確にしていますが、
なにをするにもまずは体力であります。
年齢も考えてとりあえずは１日の「歩数」を徐々にアップさせていく作戦。
昨日はことし最高の15,000歩越えを達成しました。
毎年、どうしても冬場は閉じこもり気味になるところに、
さらに新型コロナによる「移動制限」「外出自粛」が重なって
運動不足に陥っておりましたが、
逆に「緊急事態宣言」以降、順調に「散歩」の歩数が伸びてきています。
10,000歩というと、だいたい目安は6kmくらいの距離に相当。
これくらいを苦もなく歩ける体力を維持することが肝要。
歩いていると、カラダからのさまざまな応答にセンサーが働いて
自分自身でコントロールすることができるように感じます。

これまではクルマで自宅から北海道神宮の駐車場まで行って
そこから起点で円山自然林などを巡り歩いてきたのですが、
ことしは、ちょうど神宮駐車場が工事になっていたこともあって、
必然的に往復とも歩きになったことから、自然なカタチで距離が伸びている。
こういう偶然のきっかけというのが大きいモノですね。
このまま一気に活動を本格化させて活発な経済活動に結びつけていきたいと
本日もまた、早朝散歩に出掛けたいと思います。さぁ、頑張るぞと。

Posted on 6月 6th, 2020 by 三木 奎吾
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