現在、かなりフリークっぽくダイエットに取り組み中です。
かなり重度の「睡眠時無呼吸症候群」という診断をいただきまして、
これって、いびきだけが問題じゃなくて、
場合によっては、ポックリ逝ってしまうケースもあるのだ、
とお医者さんから脅されたのです。
寝ている間、酸素呼吸器のような装置をつけて寝ることで
現在は無呼吸数値は劇的に改善されまして、一般人と変わらないレベル。
まぁ、その点は問題ないのですが、
より根本的な改善は、気道周囲の閉塞状況を広げる、つまりは
無駄な脂肪や肥満を解消するのが、根本的な治療。
ということで、いよいよおなかや身体中のお掃除に取り組み始めた次第。
一時は、体重計に乗るのもイヤになるほど、体が重く、
何をするにつけても「よっこいしょ」というかけ声を発していましたが
ようやくそんな状態からは脱却できまして、
運動ダイエットに取り組み始めて、「乗ってもいいかな」と体重計に
乗って計測したときの体重、88kgだったものが、
それから約２ヶ月ほどで
現在はようやく78kgに減少できました。
まぁ、10kgですね。
わたし身長は174cmなので、なんとかあと4kgほどは落としたいところ。
ただ、ここからは道は遠いでしょうね。
体脂肪と体重がギッコンバッタンしながら、ここまできました。
ダイエット研究の専門家、カミさんのいうとおりに
食生活改善に取り組んでみたのです。
食いしん坊なので、けっして絶食みたいな無理は出来ません。
食べながら、何とかダイエットしようという作戦。
具体的には米食や麺類の制限ですね。
それと、野菜中心の食事にごく少量の炭水化物、という献立。
そうすると、出張に出ても店屋もので済ますというわけには行きません。
ごらんのように、仕事終わってからスーパーに行きまして
豆腐やら、海草類、野菜、ごく少量のごはん、
「パパッとライス」がいいようですが（笑）などを仕入れて
部屋で修行僧のような食事をしなければならない。
って、いつもいつもはできないんですけど（汗）
まぁ、何とか頑張っております。
写真は、そんななか、買ってきたおとうふ。
持ち前の好奇心が刺激されて、こういうのに弱い（笑）
でも、なんともわけわかんない、ネーミングで笑える。
広告会社勤務時代からネーミングは職業的な興味分野でもあるので、
いっそう、ツボにきた商品でした。
これ以上の説明はないので、原材料と容器はみたまんまなのですが、
名前の由来がどうにも説明がない、
っていうかきっと、ほとんど意味のない名付けなのかも知れませんね。
買わされたんだから、あっちの勝ちでしょうかね。
ほとんど、衝動買いの一品紹介でした。
みなさんも、ご注意ください。
でも、味はまぁ、こんなものでしょう。
価格も、・・・って、ちょっと高いかなぁ、あれ？
こんなにしたんだ。　ちょっと欺されたかな？
というように、買い物の楽しみも味わっておるこの頃でございます。

Posted on 9月 5th, 2006 by replanmin
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